最近，对于7岁的瓦尔瓦拉·西多尔斯卡来说，注意力集中在学校是一个挑战，因为所有的事情都让她分心。

比如，她一年级的老师在600多英里外，通过智能手机上闪烁的图像引导学生。或者是频繁的空袭警报让瓦尔瓦拉和她的母亲冲到附近的防空洞。或者突然下课的昏厥。或是想起她父亲在前线与俄军作战。

瓦尔瓦拉一直在慢慢适应她在乌克兰利沃夫的新生活。去年，她从家乡赫尔森(khherson)撤离到利沃夫，当时那里被俄罗斯军队占领。

附近的体育中心有游泳课，还有英语家教让她忙个不停，但她想念家乡的朋友，直到最近才开始冒险去离母亲几英尺远的地方。她的母亲维多利亚·西多尔斯卡(Viktoriia Sydorska)说，她担心女儿阳光灿烂的举止背后隐藏着潜在的问题。

33岁的西多尔斯卡说:“我们刚来的时候，她从一个非常活泼的孩子变成了一个非常安静的孩子。”“我们对未来甚至明天都不确定。一切都可能在一分钟内改变。”

随着俄罗斯入侵乌克兰已满一年，研究人员和倡导人士越来越担心因战争而流离失所的500多万儿童的状况。许多人已经离开了他们的祖国。还有许多人在乌克兰境内流离失所，生活在距离战争只有火箭射程的地方。

总部位于纽约的非营利组织乌克兰儿童行动项目(Ukrainian Children’s Action Project)最近的一项研究显示，28%的儿童在过去一年与家人失散，24%的儿童经历过某种形式的炮击或轰炸。《今日美国》独家分享了这项研究，调查了这个饱受战争创伤的国家的2000名母亲、祖母和监护人，让人们得以一窥战争对乌克兰境内流离失所儿童的影响。

研究还发现:

在学校表现“非常好”的儿童比例从战前的25%下降到今天的13%。在3至17岁的国内流离失所儿童中，约有12%没有上学。在没有上学的孩子中，60%的父母说这是因为孩子的学校停课了，37%的父母说他们不敢送孩子去上学。记时间的孩子 他们旷课的原因是空袭警报(61%)，缺乏电力或暖气(49%)，或健康问题(44%)。

该组织创始人欧文·雷德莱纳(Irwin Redlener)说，他觉得全球对乌克兰战争的看法主要集中在炸弹和火箭的威胁上，于是决定开展这项研究。

“乌克兰未来面临的另一个威胁是:儿童的能力和精神状态受到侵蚀，”他在接受采访时说。“即使战争明天结束，它对乌克兰和世界其他国家来说也将是一个非常严峻的挑战。”

研究还显示，自战争开始以来，参战儿童的心理健康状况急剧下降。在接受调查的父母中，55%的人说他们的孩子在过去的一个月里被大声的声音打扰，41%的人说他们的孩子易怒或冷漠，25%的人说他们的孩子在创造性活动或游戏中有创伤经历。

瑞德莱纳还是哥伦比亚大学国家防灾中心的创始主任，也是儿童健康基金的联合创始人，他研究了创伤性事件对参与墨西哥湾沿岸卡特里娜飓风(2005年)、深水地平线石油泄漏(2010年)和波多黎各玛丽亚飓风(2017年)等事件的儿童的影响。

他说，尽管这些事件中的孩子与乌克兰的孩子有一些共同的特征，但有一个明显的区别:对敌人挥之不去的怨恨可能会演变成愤怒、抑郁和其他特征。

雷德莱纳说:“如果发生自然灾害，没有人会怨恨。”“在(乌克兰战争)之后，会有这种长尾影响。”

欧文的妻子、非营利组织的联合创始人凯伦·雷德伦纳说，虽然这项研究的重点是在乌克兰境内流离失所的儿童，但她也担心大约200万逃往其他国家的乌克兰儿童。

她说:“事实证明，让这些孩子进入学校继续他们的教育非常具有挑战性。”

抵达美国的乌克兰儿童可能会在逃离战争并与社区成员或亲属联系时感到最初的宽慰，迪兰娜·格拉辛格说，她是美国难民和移民委员会的外地办事处高级主任，该委员会是总部位于弗吉尼亚州阿灵顿的非营利组织。

但她说，在几周或几个月内，这种宽慰往往会变成悲伤。

“战争持续的时间越长，就越令人不安，”格拉辛格说。“你开始看到更多的抑郁、创伤和焦虑。”

那些在乌克兰境内撤离的人面临着更严峻的挑战，因为即使在没有陷入战斗的城市，停电和警报也很常见。根据国际危机组织9月份的一份报告，超过一半(53%)的国内流离失所家庭有孩子，“使儿童保育和教育成为一个主要问题”。

Irwin Redlener说，他开始去波兰看望乌克兰难民，后来又去了乌克兰，在过去的一年里一共去了五次。在华沙会见一群乌克兰高中生时，他问他们是否或何时能够原谅俄罗斯的入侵。Irwin Redlener说，有人说这需要几代人的时间。另一些人喊道:“绝不!”

Irwin Redlener最近与利沃夫市长会面时表示，市长提前请假。他需要为当天早些时候遇难的四名乌克兰士兵主持仪式。

“在我的职业生涯中，我见过很多可怕的事情，但这件事真的令人心碎，”他说。“悲剧和悲伤无处不在。”

去年俄罗斯军队试图占领基辅时，38岁的尤利娅·库利克(Yulia Kulik)带着11岁的女儿波利娜(Polina)逃到了荷兰。波琳娜上学了，用基本的英语和荷兰老师交流。库利克说，她很快就陷入了抑郁，每天早上吃早餐时哭，晚上睡觉前又哭。库利克说，她不想离开他们与荷兰朋友合住的房子，对骑自行车或购物的提议不感兴趣。

“她无法控制自己的情绪，”她说。“她对生活失去了兴趣。”

9月，库利克不顾风险选择回到基辅。波琳娜的脾气大为好转。如今，她喜欢上学，喜欢和朋友们见面，尽管经常会有空袭警报的干扰，她也学会了在防空洞里抵御威胁。除了上学，她每天都要上网球课和在线英语课。

库利克说，她对波琳娜面对如此迫近的逆境所表现出的勇气和毅力感到惊讶。但她说，她和女儿的长期未来是什么，是无法预测的。

她说:“战争结束后，我们再也不会和以前一样了。”“我们将是完全不同的人。”

底特律韦恩州立大学(Wayne State University)压力、创伤和焦虑研究诊所主任、精神病学家阿拉什·贾万巴克特(Arash Javanbakht)说，孩子在创伤事件中表现出恢复力并不罕见。在过去的五年里，雅万巴克特一直在研究创伤对大约400名来自伊拉克和叙利亚战争的难民的影响，这些难民目前居住在美国。

尽管一些孩子在适应新环境时没有产生很多不良影响，但大多数孩子(约70%)表现出分离焦虑的迹象。少数人表现出抑郁和创伤后应激障碍的迹象。

Javanbakht说，儿童可能会因创伤性事件产生长期影响，因为他们的大脑仍在发育。他说，随着父母压力和焦虑的增加，这些症状会渗透到孩子身上。

雅万巴克特说:“在这个发展的时代，他们正在认识到世界是一个危险、不安全、不公平的地方。”

42岁的尤利娅·卡尔达什(Yuliia Kardash)住在利沃夫，是一名翻译和英语教师。她说，当空中警报响起时，学校里的学生被迫撤退到防空洞，在他们解除警报之前，学校官员不能释放他们，即使家长来接他们也不行。

她说，去年12月的一天，快到下午3点的时候，卡达什11岁的儿子德米特罗(Dmytro)正在教室里焦急地等待最后几分钟的下课铃，突然火箭弹击中了附近的一个行政区。学生们被要求躲在防空洞里直到那天晚上8点。卡达什说，从那以后，他就不敢去上学了，总是在亲自上课和网上上课之间交替。

卡达什说，每天早上，她和其他妈妈都会查看智能手机上的“空气警报”应用程序，决定当天出门的距离。一群红点在应用程序的地图上向他们移动，这意味着俄罗斯的火箭可能正在朝他们的方向移动。卡达什说，然后他们需要前往防空洞或呆在室内。

她18岁的大儿子伊万(Ivan)在战争开始时和朋友一起撤离到波兰。她说，他宁愿在那里学习波兰语，上大学，也不愿回到危险和不稳定的乌克兰。卡尔达什说，伊万在与其他学生交流方面有问题，他基本上是一个人。

她说，学校辅导员在处理日益恶化的情况方面不堪重负，而且缺乏培训。

“我们非常担心，”卡达什说。“大多数孩子都受到了精神创伤，他们不知道如何应对。”

西多尔斯卡带着7岁的女儿逃到利沃夫，她说她原本希望在家乡赫尔森等战争结束。但当俄罗斯军队去年秋天入侵这座南部港口城市时，生活迅速恶化。她说，食物越来越稀缺，停电也越来越频繁。

今年3月，当火箭在他们家附近猛烈撞击时，西多尔斯卡决定和瓦尔瓦拉一起离开，向北进发。就在同一天，她的丈夫马克西姆前往前线加入了战斗。她说，从赫尔森到利沃夫的600英里路程花了三天时间，经过了120个俄罗斯检查站。

抵达利沃夫后，瓦尔瓦拉不愿离开母亲身边。“一分钟都没有，”西多尔斯卡说。

她通过在线课程顺利回到学校。瓦尔瓦拉说，从早上7:30到中午左右，她会用母亲的智能手机旁听课程，然后西多尔斯卡会给女儿布置家庭作业和其他任务。她是赫尔森一所大学的会计，她也在网上做会计工作。

持续的担忧折磨着西多尔斯卡的精神状态。

“我不能确定我的未来，我女儿的未来，是送她去上学，是留在这里还是去另一个城市，”她说。“压力很大。”

贡献者:Chris Kenning