健康的生活方式对很多人来说都很重要，从长远来看，我们每天都可以养成一些小事情和习惯来帮助我们的健康。
然而，为了促进更健康的生活方式，知道一些应该避免的选择也很重要。吃大量高脂肪食物、大量饮酒和吸烟等都可能对我们的健康有害。
但是，正如一位顶级医生所警告的那样，人们没有意识到有一个爱好可能会导致晚年痴呆，他告诉人们“放下自尊”。
著名心理学家亚当·莫顿博士警告英国人避免不必要的大声噪音，并敦促人们降低耳机音量，以帮助降低患痴呆症的风险。他说，对于那些可能已经在与听力作斗争的人来说，人们应该“放下自尊”，戴上助听器，以帮助防止患上痴呆症。
这位来自Pall Mall医疗公司的医生揭示了听力障碍与认知功能丧失之间的联系，并指出“感觉障碍”确实会导致这种使人衰弱的疾病。
他向《每日星报》解释说:“我认为，在检查和治疗血压后，中年人应该做的防止未来患痴呆症的简单事情清单上的第二件事就是避免过多的噪音来保护你的听力。”确保你的耳机声音不要太大，因为感觉障碍或听力丧失确实会增加你患这种疾病的风险。”
他表示，“大多数人不喜欢助听器”，但他表示，佩戴助听器有很多“好处”，包括“认知能力和思维能力，而不仅仅是听力和沟通能力的提高。”
他说，听不清会导致“不必要的混乱，随着时间的推移，会影响你的理解和思维过程。”
莫顿博士还警告说，感觉障碍会导致一系列问题，失去听力也会导致“社会孤立”。这是因为听力障碍的人无法与他人“很好地沟通”，这意味着他们不会“说得那么多”，也不太愿意主动交谈。
“听力很重要，所以在失去它之前要保护好它。如果你正在失去它，你可能需要收起你的骄傲，买一些助听器来帮助你尽可能长时间地保持你的听力。在某些情况下，你甚至会发现你所谓的记忆问题纯粹是由于听力不好，而且是完全可以逆转的。对于其他人来说，尽可能地保护自己的听力仍然至关重要。”
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