最近几周，加拿大野火向美国输送烟雾。人们越来越担心这对空气质量的影响，尤其是在夏季人们在户外的时间越来越长。
这可能是一个长期的问题，特别是因为引发野火的条件可能会随着气候变化而变得更加频繁。
加州大学旧金山分校的空气污染暴露专家斯蒂芬妮·霍尔姆博士说，人们可以采取一些措施来保护自己。首先要知道外面的空气质量如何。
“我认为关键是人们应该真正关注空气质量指数。你知道，有一个很好的范围，对敏感人群来说是适度的，不健康的，对每个人都不健康，然后情况会越来越糟。”
空气质量指数是一个快速评估室外空气质量的指标，它基于一个从0到300的数值系统。任何低于50的都被认为是安全的。51-100被认为是“中等”范围。101-150之间的数值被认为对敏感人群不健康，高于151则被认为对一般人群不健康。
野火烟雾加剧了空气质量，对哮喘患者构成了重大风险。
如果空气质量处于不健康的范围内，霍尔姆建议将一些户外活动转移到室内。
“如果可以选择将运动转移到空气更清洁的室内空间，那总是一个不错的选择。当然不是每个地方的空气都更干净，但室内空气可以更好。”
Holm建议使用最低效率报告值(MERV)为13或更高的空气过滤器用于集中空调或供暖。
“这样可以过滤掉很多烟雾颗粒，”她说。
霍尔姆说，儿童和孕妇面临的风险最大。
“他们有更高的我们所说的‘分钟通气量’。“所以这意味着他们呼吸的空气相对于他们的体型比其他人多。”你可以把它想象成与正常健康的成年人相比，总是锻炼一点。”
据明尼苏达州污染控制机构称，长期暴露在空气污染中会导致慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、心血管疾病或肺癌。
霍尔姆说，吸入野火烟雾对健康有广泛的影响，其中一些还没有完全了解。
她还预计，美国各地野火的趋势将继续下去。
她说:“其中一些与气候变化和天气模式的增加有关，比如降雨模式等，这增加了野火的风险。”
除了MERV过滤器，她还建议使用高效微粒空气过滤器(HEPA)，这是一种机械空气过滤机。N95口罩为那些觉得自己需要它的人提供了一层额外的保护。最重要的是，霍尔姆强调，人们需要“做好吸烟的准备”。
“要知道，完全有可能再次发生烟雾事件，你将不得不再次应对。”
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